«Πώς να ξαναβρείς τον ύπνο σου»

Της Γουέντι Τρόξελ

Μετάφραση: Τέσυ Μπαϊλα

Εκδόσεις «Ψυχογιός»

Τιμή:15,50 ευρώ

Ο ύπνος είναι το νέο σεξ. Όλοι μιλούν γι' αυτό, εύχονται να τους συνέβαινε συχνότερα, και ζηλεύουν τους φίλους και τους συναδέλφους που φαίνεται να περνούν άφθονο χρόνο κάνοντας αυτή τη δραστηριότητα. Αλλά αν ο ύπνος είναι το νέο σεξ, τότε γιατί ξέρουμε τόσο λίγα πράγματα για το τι πραγματικά σημαίνει ο «κοινός ύπνος»;

Άγχος, ροχαλητό, κρίσεις αϋπνίας, οτιδήποτε κι αν είναι αυτό που σας κρατά ξάγρυπνους, σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε πρακτικές συμβουλές για να το αντιμετωπίσετε ώστε να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας αλλά και τη σχέση με το ταίρι σας.

Η εξειδικευμένη σε ζητήματα ύπνου κλινική ψυχολόγος δρ Γουέντι Τρόξελ, αντλώντας στοιχεία τόσο από τις τελευταίες επιστημονικές έρευνες, όσο και από τη βαθιά κατανόησή της για τη φύση των ανθρώπινων σχέσεων, μας μαθαίνει μεταξύ άλλων πώς:

Να διαχειριζόμαστε τους κύκλους του ύπνου μας και τις διαταραχές τους.

Να διαμορφώσουμε τις κατάλληλες συνθήκες για ποιοτικό ύπνο.

Να μην αφήσουμε την έλλειψη ύπνου και την έλευση παιδιών να επηρεάσουν τη σεξουαλική μας ζωή.

Να βρούμε λύσεις και να πάρουμε γενναίες αποφάσεις με το ταίρι μας («διαζύγιο ύπνου») προκειμένου να προστατεύσουμε τη σχέση μας και τον ύπνο μας.

Ένας καινοτόμος και πρακτικός οδηγός για την κοινή εμπειρία του ύπνου ως βασικού και κρίσιμου συστατικού οποιασδήποτε ευτυχισμένης συντροφικής σχέσης.

 

«Η έκτη αίσθηση του Ζάκαρι Κλάουντσλι»

Του Σον Λασκ

Μετάφραση: Μ. Μακρόπουλος

Εκδόσεις «Ψυχογιός»

Τιμή: 17,70 ευρώ

Ο Ζάκαρι Κλάουντσλι έχει ένα θαυμαστό χάρισμα. Όμως δεν είναι όλα τα χαρίσματα ευλογία...

Λίντενχολ Στριτ, Λονδίνο, 1754.

Ο Ζάκαρι Κλάουντσλι μεγάλωσε ανάμεσα σε γρανάζια κι ελατήρια στο εργαστήριο του πατέρα του, περιτριγυρισμένος από παράξενα και μαγευτικά αυτόματα με ωρολογιακό μηχανισμό. Είναι ένα ευτυχισμένο παιδί, λατρεμένο από τον πατέρα του τον Έιμπελ κι από τους τεχνίτες που τον βοηθούν στο ζωντάνεμα των δημιουργημάτων του.

Κι έχει επίσης ένα εκπληκτικό χάρισμα, μπορεί να βλέπει μες στην καρδιά και στο μυαλό των ανθρώπων. Ύστερα, όμως, ένα μοιραίο ατύχημα θα πάρει τον Ζάκαρι μακριά από το εργαστήριο και την οικογένειά του. Ο πατέρας του θα αναγκαστεί να κάνει ένα ταξίδι απ' όπου δε θα γυρίσει ποτέ. Και, χρόνια αργότερα, μονάχα ο Ζάκαρι μπορεί να ανακαλύψει τι συνέβη.

Ένα όμορφα γραμμένο ιστορικό μυθιστόρημα μυστηρίου, για την αγάπη, την ελπίδα και την περιπέτεια που ζει κάποιος καθώς αναζητά τη θέση του στον κόσμο.

 

«Φτιάξε τη διάθεσή σου σε 5 λεπτά»

Της Τζόαν Μαλον

Μετάφραση: Ε.

Πάλλη

Εκδόσεις «Ψυχογιός»

Τιμή: 12,00 ευρώ

Η χαρά είναι γύρω μας: στην πρώτη γουλιά καφέ, στην ομορφιά της ανατολής, σε μια βαθιά ανάσα, και είναι εύκολο να τη βρεις και να φτιάξεις τη διάθεσή σου όταν ξέρεις πού να κοιτάξεις. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι 5 λεπτά. Το βιβλίο αυτό περιλαμβάνει 60 ιδέες που θα σε βοηθήσουν να βρίσκεις το κέφι σου κάθε στιγμή της μέρας και να χαρίσεις ζωή στη ρουτίνα σου. Θα ανακαλύψεις πώς:

* Να βάζεις έναν στόχο στη μέρα σου.

* Να κάνεις μια μικρή πράξη καλοσύνης.

* Να τρως στο ύπαιθρο, στον καθαρό αέρα.

* Να υιοθετήσεις ένα μικρό τελετουργικό γείωσης.

 

«Η ήσυχη ένοικος»

Της Clemence Michallon

Μετάφραση: Γ. & Α. Αρβανίτη

Εκδόσεις «Ψυχογιός»

Τιμή: 18,80 ευρώ

Ο Έινταν Τόμας είναι ένας σκληρά εργαζόμενος οικογενειάρχης, ιδιαίτερα αγαπητός στη μικρή κωμόπολη όπου ζει. Είναι από τους ανθρώπους που δίνουν πάντα ένα χέρι βοήθειας, που έχουν πάντα έναν καλό λόγο για τον καθένα. Όμως έχει ένα σκοτεινό μυστικό: απάγει γυναίκες και τις σκοτώνει. Έχει ήδη διαπράξει οχτώ φόνους, και η Ρέιτσελ, φυλακισμένη σε μια αποθήκη, τρέμει πως θα είναι το επόμενο θύμα του.

Όταν η γυναίκα του Έινταν πεθαίνει από καρκίνο, αυτός και η δεκατριάχρονη κόρη του η Σεσίλια αναγκάζονται να μετακομίσουν. Σίγουρος ότι ύστερα από πέντε χρόνια αιχμαλωσίας η Ρέιτσελ έχει υποστεί αρκετή πλύση εγκεφάλου ώστε να μην αποπειραθεί να το σκάσει, ο Έινταν επιλέγει να την πάρει μαζί του και τη συστήνει στην κόρη του ως «φίλη φίλων» που έχει ανάγκη από στέγη. Όμως η Ρέιτσελ, που ξέρει να μάχεται και να επιζεί, βλέπει στο πρόσωπο της Σεσίλια μια σανίδα σωτηρίας και αρχίζει διστακτικά να χτίζει μια σχέση μαζί της. Τότε εμφανίζεται στη σκηνή η Έμιλι, που είναι τρελά ερωτευμένη με τον όμορφο χήρο. Θα μπει στην τροχιά της Ρέιτσελ και της Σεσίλια και θα πλησιάσει κι αυτή επικίνδυνα το φρικτό μυστικό του Έινταν.

Ένα δραματικό μυθιστόρημα σασπένς, ειπωμένο από την οπτική γωνία τριών γυναικών. Ένα αγωνιώδες θρίλερ και συνάμα μια οξυδερκής σπουδή στο ψυχολογικό τραύμα, στη θέληση για επιβίωση και στη δυναμική της ισχύος.

 

«Όταν έρχονται οι ξένοι»

Του Ιβαρ Λεον Μενγκερ

Μετάφραση: Τάνια Σταύρου

Εκδόσεις «Ψυχογιός»

Τιμή: 18,00 ευρώ

Οι ξένοι είναι πιο κοντά απ' ό,τι νομίζεις.

Ζουν στην απόλυτη απομόνωση, σε μια ξύλινη καλύβα βαθιά μέσα στα δάση ενός μικρού νησιού: η μητέρα, ο πατέρας και δυο παιδιά στην εφηβεία. Η απέναντι στεριά μόλις που ξεχωρίζει πέρα μακριά. Η δεκαεξάχρονη Γιούνο και ο αδερφός της περνούν τις μέρες τους ψαρεύοντας, ψήνοντας γλυκά και παίζοντας επιτραπέζια τα κυριακάτικα απογεύματα. Κι όλα αυτά υπό έναν διαρκή φόβο. Γιατί στην αντίπερα όχθη παραμονεύουν ήδη οι ξένοι. Μπορεί να κάνουν την εμφάνισή τους από στιγμή σε στιγμή. Και τότε θα πάρουν εκδίκηση για κάτι που τους έκανε ο πατέρας πολύ καιρό πριν. Οι ξένοι θα έρθουν με έναν σκοπό: να ξεκληρίσουν ολόκληρη την οικογένεια. Γι' αυτό ο πατέρας έχει σκάψει ένα μυστικό καταφύγιο. Εκεί μέσα μπορούν να νιώθουν ασφαλείς. Ακόμα...

ΘΑ ΣΕ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΝ. ΘΑ Σ' ΑΓΑΠΟΥΝ. ΘΑ ΠΕΘΑΝΕΙΣ.

 

«Αόρατα φτερά»

Της Βεατρίκης Σαΐας-Μαγρίζου

Εκδόσεις «Καστανιώτης»

Τιμή: 14,00 ευρώ

Η Εύα Καμπά είναι μια έφηβη με κινητικά προβλήματα που διψά για τη ζωή και ονειρευόταν από μικρή να γίνει χορεύτρια. Ζει, όμως, σε μια κοινωνία που δεν έχει μάθει να αποδέχεται τα άτομα με ειδικές ανάγκες.

Ένα βράδυ του Ιουνίου του 1988 τρεις άνδρες εισβάλλουν στο σπίτι της και αρπάζουν την Εύα και δύο φίλες της.

Τι σχέση μπορεί να έχει η απαγωγή, χρόνια μετά το τέλος του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου, με τον ατιμώρητο εγκληματία Άντολφ Χόρβαρτ;

Τι ρόλο θα παίξουν ένα πολύτιμο ρουμπίνι και μια πολύ παλιά και σπάνια εικόνα;

Πώς συνδέεται η ιστορία της οικογένειας Καμπά με το δράμα των εβραίων της Θεσσαλονίκης, τις πυρπολήσεις χωριών, τις εκτελέσεις αθώων ανθρώπων, την καταστροφή και λεηλασία ελληνικών περιοχών κατά την περίοδο της Κατοχής;

Ένα μυθιστόρημα με πλούσια πλοκή, πολλές ανατροπές και έντονο κινηματογραφικό ρυθμό. Ένα βιβλίο για τη δικαίωση και την ιστορική αλήθεια, για την αποδοχή και τον σεβασμό στη διαφορετικότητα, μέσα από τη ζωή ενός κοριτσιού που βιώνει τη διάκριση αλλά, όταν πεισμώνει, πετά με αόρατα φτερά.

 

«Μάνα πατρίδα, κακιά μητριά»

Του Γ. Σιώτου

Εκδόσεις «Καστανιώτης»

Τιμή: 18,00 ευρώ

1922, Αύγουστος. Οι πρώτοι πρόσφυγες φτάνουν στα ελληνικά λιμάνια. Τους επόμενους μήνες θα ακολουθήσουν ένα εκατομμύριο πεινασμένοι, απελπισμένοι και ρακένδυτοι Έλληνες και Αρμένιοι από την Ανατολική Θράκη, τη Μικρά Ασία, τον Πόντο και την Κωνσταντινούπολη. Το μυθιστόρημα Μάνα πατρίδα, κακιά μητριά εστιάζει στη ζωή τους, στην Αθήνα και στον Πειραιά κυρίως, από τον Αύγουστο του 1922 μέχρι τον Αύγουστο του 1923. Ο ρεαλισμός του συγκλονίζει, καθώς αναπαριστά το χάος αυτού του χρόνου στον οποίο κυριαρχούν η εκμετάλλευση, η απόρριψη, η περιθωριοποίηση, η κερδοσκοπία και το εμπόριο ανθρώπων. Οι κεντρικοί ήρωες ωστόσο, δεν είναι ούτε κάτοικοι της «μητρόπολης» ούτε δυστυχισμένοι πρόσφυγες, αλλά έμπειροι ξένοι δημοσιογράφοι που έχουν εξοικειωθεί με εικόνες τρόμου και εξαθλίωσης και μπορούν να κρίνουν, να συγκρίνουν και να αποκαλύπτουν.

Το βιβλίο του Γιάννη Σιώτου είναι καρπός πολυετούς έρευνας. Ένα συνταρακτικό μυθιστόρημα που διαβάζεται σαν ντοκουμέντο. Στις σελίδες του αναδεικνύει την αναμέτρηση της «αλήθειας» των ισχυρών και των εφησυχασμένων με τη θλιβερή καθημερινότητα, που πολλές πτυχές της εξακολουθούν να παραμένουν σκοτεινές, δυσδιάκριτες και ανομολόγητες έναν αιώνα μετά.

 

«Τάφος στην άμμο»

Της Γκιτάντζαλι Σρι

Μετάφραση: Στ. Γεωργάκη

Εκδόσεις «Καστανιώτης»

Τιμή: 26,00 ευρώ

Η Μαμά, μια ογδοντάχρονη γυναίκα στη βόρεια Ινδία, βουλιάζει σε μια περίοδο κατάθλιψης μετά τον θάνατο του άντρα της και, όταν συνέρχεται, την πλημμυρίζει μια νέα όρεξη για ζωή. Αποφασισμένη να σαρώσει κάθε κανόνα και περιορισμό, προκαλεί αναστάτωση με τις αντισυμβατικές επιλογές της. Πιάνει φιλίες με μια χίτζρα, ένα άτομο του τρίτου φύλου, και φέρνει τα πάνω κάτω στην καθημερινότητα της κόρης της, η οποία μέχρι εκείνη τη στιγμή θεωρείται το πιο ανοιχτόμυαλο μέλος της οικογένειας. Η Μαμά, σε πείσμα όλων, ταξιδεύει στο Πακιστάν και έρχεται αντιμέτωπη με το ιστορικό τραύμα του Διαχωρισμού της Ινδίας και του ξεριζωμού, βιώματα που στιγμάτισαν την εφηβεία και τη μετέπειτα πορεία της. Τι σημαίνει να είσαι μητέρα, κόρη, γυναίκα, φεμινίστρια; Οι έννοιες αποκτούν εδώ καινούργια και απρόβλεπτα νοήματα, δίχως ποτέ να εγκλωβίζονται σε στεγανά. Παρά το τραγικό υπόβαθρο της αφήγησης, το θαυμάσιο ύφος της Γκιτάντζαλι Σρι σμιλεύει ένα φωτεινό, ευφρόσυνο, λεπταίσθητο, συγκινητικό και πρωτότυπο μυθιστόρημα, το οποίο παράλληλα συνιστά μια επίκαιρη και επείγουσα διαμαρτυρία ενάντια στις καταστροφικές συνέπειες των συνόρων που χαράσσονται ανάμεσα σε χώρες, θρησκείες, ανθρώπους και φύλα.

 

«Υπέροχη αγαπημένη μου»

Του Marieke Lucas Rijneveld

Μετάφραση: Άγ & Μ. Αγγελίδη

Εκδόσεις «Καστανιώτης»

Τιμή: 18,80 ευρώ

Στην ολλανδική ύπαιθρο, σε ένα ερημικό χωριό απ' όπου κανείς δεν περνάει ποτέ, ένας πενηντάχρονος αγροτικός κτηνίατρος πραγματοποιεί μια ακόμη επίσκεψη ρουτίνας στη γειτονική φάρμα. Είναι η αρχή ενός ασφυκτικού καλοκαιριού, με την απειλή της νόσου των βοοειδών να εξαπλώνεται στην περιοχή. Εκείνος, όμως, έχει μάτια μόνο για τη μικρή κόρη του κτηνοτρόφου.

Καθώς το καλοκαίρι προχωρά, οι δυο τους αναπτύσσουν μια όλο και πιο επικίνδυνη εμμονή. Στο ημερολόγιό του καταγράφει με ανατριχιαστικό λυρισμό τη σχέση του με τη νεαρή κοπέλα. Θέλει να ξεφύγει από τα τραύματα της παιδικής του ηλικίας και τη μοναξιά, ενώ εκείνη αναζητά διαφυγή σε έναν κόσμο μικροκλοπών, ατελείωτης μουσικής και φανταστικών συζητήσεων με τον Χίτλερ και τον Φρόιντ.

Κανείς δεν υποψιάζεται πόσα κοινά μπορεί να έχουν, την ευαισθησία και τον πόνο που συνδέει τη μοίρα τους. Κανείς εκτός από εκείνον, που γνωρίζει, από την πρώτη στιγμή, ότι η ζωή του υπάρχει μόνο δίπλα της.

Υπάρχουν μεγάλα έργα στην παγκόσμια λογοτεχνία, όπως επίσης και μεγάλες φωνές. Ο Marieke Lucas Rijneveld δημιουργεί στο νέο του βιβλίο τη δική του ερμηνεία της Λολίτας του Vladimir Nabokov, της ιστορίας που όρισε αυτό που ονομάζουμε Έρωτα.

Η Υπέροχη αγαπημένη μου απέσπασε τα βραβεία F. Bordewijk Prize 2021 και Boon prize 2022, και πρόκειται να μεταφραστεί σε περισσότερες από 14 γλώσσες.

 

«Tο όνειρο της Ραπτομηχανής»

Της Pitzorno Bianca

Μετάφραση: Α. Παπασταύρου

Εκδόσεις «Πεδίο»

Τιμή: 16,00 ευρώ

Μια τρυφερή ιστορία από την πολυβραβευμένη Bianca Pitzorno για μια αλλοτινή πιο ρομαντική εποχή, που μοιάζει ωστόσο τόσο επίκαιρη. Μια εποχή όπου κάθε οικογένεια έραβε τα δικά της ασπρόρουχα φιλοξενώντας μια καλή ράφτρα για λίγες ημέρες, μετατρέποντας ένα από τα δωμάτια του σπιτιού σε πρόχειρο ραφτάδικο. Πρωταγωνίστρια, μια μοδίστρα freelancer με σύγχρονους όρους, ένα κορίτσι που γεννήθηκε στα τέλη του 19ου αιώνα, που έμαθε να διαβάζει μόνο του, που έμαθε να αγαπά τις όπερες του Πουτσίνι, και πάνω απ' όλα έμαθε να ονειρεύεται. Να ονειρεύεται μια δική της ραπτομηχανή: μια θαυμαστή εφεύρεση που θα της χαρίσει οικονομική ανεξαρτησία, ένα λαμπρό σύμβολο προόδου και ελευθερίας. Σκυμμένη στη ραπτομηχανή της, η μοδίστρα ακούει τις ιστορίες των ανθρώπων γύρω της: της σινιορίνας Έστερ, μιας αμαζόνας που ιππεύει σαν άνδρας και αγαπά τις επιστήμες και τις ξένες γλώσσες, της μις Λίλι Ρόουζ, μιας αντικομφορμίστριας Αμερικανίδας κριτικού τέχνης, των αδελφών Προβέρα με τις προκλητικές παριζιάνικες τουαλέτες, της Ασουντίνα, ενός ατίθασου κοριτσιού...

Σε μια αυστηρά ταξική κοινωνία, θα έρθει και η ώρα για τη μοδίστρα να βρει τον δρόμο της, με μόνη δύναμη το μυαλό της και τα ικανά της χέρια. Η Bianca Pitzorno, δημιουργός μοναδικών χαρακτήρων και ειδική στη ραπτική η ίδια, ζωντανεύει στις σελίδες αυτού του βιβλίου μια παλιά ιστορία μέσα από το πρίσμα μιας σύγχρονης ματιάς.

Μια ιστορία για μια γυναίκα μιας άλλης εποχής και παράλληλα μια ιστορία που αντανακλά τις γυναίκες του σήμερα και τα μεγάλα όνειρα που πρέπει να γίνουν δικαιώματα στην ελευθερία, στην εργασία, στην ευτυχία.

 

«Η κόρη του Τζόις»

Της Abbs Annabel

Μετάφραση: Μ. Γκανά

Εκδόσεις «Πεδίο»

Τιμή: 16,50 ευρώ

Στο βραβευμένο από τους κριτικούς ντεμπούτο της, η Αnnabel Αbbs σκιαγραφεί ένα συναρπαστικό και συγκινητικό πορτρέτο της Λουτσία Τζόις, κόρης του Τζέιμς Τζόις.

ΠΑΡΙΣΙ, 1928: Μια πόλη που πάλλεται από τις νέες τάσεις και τις ανατρεπτικές ιδέες στην τέχνη, τη μουσική, τη λογοτεχνία. Στο επίκεντρο βρίσκεται η Λουτσία Τζόις, η κόρη του πρωτοποριακού και σκανδαλώδους συγγραφέα Τζέιμς Τζόις. Γνωστή ως μούσα του πατέρα της, η Λουτσία αναδεικνύεται σταδιακά σε ταλαντούχα και χαρισματική χορεύτρια. Και οι θαυμαστές του Τζόις που επισκέπτονται τακτικά το διαμέρισμά τους για να αποτίσουν φόρο τιμής στον εξόριστο Ιρλανδό συγγραφέα δεν μπορούν παρά να την προσέξουν. Ανάμεσά τους, και ένας ψηλόλιγνος νεαρός άνδρας ονόματι Σάμιουελ Μπέκετ, ένας Ιρλανδός που λατρεύει τον Τζέιμς Τζόις και αναπτύσσει μια ρομαντική σχέση με τη Λουτσία.

Η Λουτσία έχει ταλέντο, στόχους και όνειρα. Εκπαιδεύεται ακούραστα στο πλευρό μερικών από τους καλύτερους δασκάλους χορού στον κόσμο. Αν και ο πατέρας της χαίρεται με την πρόοδο της κόρης του, η μητέρα της, η Νόρα, τη ζηλεύει όλο και περισσότερο. Και ενώ η σχέση της Λουτσία με τον Μπέκετ βουλιάζει, τα όνειρά της διαλύονται, όπως και η ελπίδα της να ζήσει μακριά από τη σκιά του πατέρα της.

Καθώς η συμπεριφορά της γίνεται όλο και πιο αλλοπρόσαλλη, ο Τζέιμς Τζόις τη στέλνει στον πρωτοποριακό ψυχαναλυτή Καρλ Γιουνγκ. Εκεί, επιτέλους, θα πει τη δική της ιστορία μια συναρπαστική, σπαρακτική ιστορία για ματαιωμένες φιλοδοξίες, παθιασμένη δημιουργικότητα και τη δύναμη της αγάπης να εμπνέει αλλά και να καταστρέφει.

 

«Ένα τελευταίο γράμμα από την Ελλάδα»

Της Cowell Emma

Μετάφραση: Θ. Δαρβίρη

Εκδόσεις «Πεδίο»

Τιμή: 16,50 ευρώ

Μια ιστορία καθηλωτική, ανατρεπτική και συγκινητική που μας ταξιδεύει στην ομορφιά του έρωτα και της τρυφερότητας αλλά και τις αιώνιες ομορφιές της Ελλάδας, ιδανική για τους θαυμαστές της Karen Swan και της Victoria Hislop.

Συντετριμμένη από τον θάνατο της μητέρας της, η Σόφι λαχταρά να δραπετεύσει από ένα άδειο σπίτι γεμάτο αναμνήσεις. Έτσι, όταν μια τυχαία ανακάλυψη στα πράγματα της μητέρας της φωτίζει ένα κομμάτι του παρελθόντος της για το οποίο η Σόφι δεν γνωρίζει τίποτα, η νεαρή γυναίκα αρπάζει την ευκαιρία να βρει παρηγοριά και σκοπό στη ζωή. Η ειδυλλιακή, μεσαιωνική Μεθώνη την περιμένει...

Ωστόσο, η Σόφι πρόκειται να ανακαλύψει πολλά περισσότερα από τα μυστικά της μητέρας της. Ανάμεσα στα γαλήνια νερά και τις φιλόξενες ταβέρνες, οι κάτοικοι της Μεθώνης προσφέρουν στη Σόφι τις απαντήσεις που αναζητά, μα και έναν απροσδόκητο έρωτα και, αν τη δεχτεί, μια πρόκληση για να ζήσει την ευτυχία.

Περπατώντας στον δρόμο που χάραξε η μητέρα της, θα αναζητήσει το παρελθόν, το παρόν αλλά και το μέλλον της...  Αρχή φόρμας